Cristiano Ronaldo
Cristiano Ronaldo sceglie un allenamento di corsa ad alta intensità per iniziare al meglio il 2019 | VIDEO
Inizia di corsa il 2019 di Cristiano Ronaldo che nella notte di Dubai, per evitare il grande caldo degli Emirati, sceglie un allenamento ad alta intensità in vista dei prossimi impegni agonistici.
Indipendentemente dalla fede calcistica, CR7 è da sempre noto per la sua grande professionalità ed i suoi numerosi allenamenti "extra" effettuati sopratutto nei momenti di pausa dai campionati o nelle ore successive ai match. Nel video pubblicato (che potete vedere tra qualche riga) l'attaccante della Juventus, fedelmente scortato da macchine ed altri runners, esegue un allenamento a di cosa ad un ritmo decisamente sostenuto.
Non sono noti dettagli tecnici riguardanti il tipo di seduta svolta anche se, vista la durata del video, si può ipottizare lo svolgimento di un Fartlek od un "medio".
03/01/2019
Ti potrebbe interessare anche:
Stato di Flow, il segreto per ritornare ad essere concentrati (e lavorare bene) - L'approfondimento
La playlist ideale per l'allenamento secondo la scienza: studiata per accompagnare riscaldamento, allenamento ad alta intensità e defaticamento
Ecco tutto l'equipaggiamento necessario, e la lettura consigliata, per cominciare a praticare Triathlon e affrontare la prima gara
Oltre 2 milioni d’italiani alle prese con l’“Autumn Blues”: il decalogo per rafforzare il sistema immunitario e superare il cambio di stagione
Ideale per sistema immunitario, ossa e denti e per la funzionalità muscolare. La Vitamina D fondamentale per affrontare bene l’autunno