Kelvin Kiptum

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Stanno facendo scalpore le dichiarazioni di Gervais Hakizimana, giovane allenatore di Kelvin Kiptum, il 23enne keniano che pochi giorni fa ha stabilito il nuovo primato mondiale di Maratona correndo per la prima volta nella storia sotto le 2h01' in una 42.195km certificata.

Hakazimana, 36anni e un passato di ottimo livello tra cui spicca il 62'43" corso alla Mezza Maratona di Udine nel 2007 e l'8'39"05, tutt'oggi record nazionale nei 3000m siepi, ha parlato della grandissima devozione agli allenamenti di Kiptum che, a suo dire, deve calmarsi per non rischiare di finire anzitempo la carriera.

"Completa tutti gli allenamenti con grande professionalità, è nei suoi anni migliori ma a un certo punto temo che si infortunerà", ha detto Hakizimana all'AFP. "Si sta allenando tanto, forse troppo, gli ho proposto più volte di diminuire il chilometraggio altrimenti "la rottura" è dietro l'angolo, ma lui si è rifutato...gli ho detto che se continua così tra 5 anni la sua carriera sarà finita , deve calmarsi."

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Hakazimana ha poi parlato del parallelo con Eliud Kipchoge: "Nella fase cruciale della preparazione Kipchoge corre tra i 180 e i 220km a settimana, Kiptum tra i 250 e i 280, ma spesso più di 300km. Durante la preparazione per Londra, abbiamo viaggiato per tre settimane su più di 300km. E' un volume molto grande. vuole lavorare molto sulla resistenza". Entrando dello specifico l'allenatore ha dichiarato che la preparazione per una maratona dura 4 mesi e comincia con un grande lavoro di forza in concomitanza con ben 900km corsi nel primo mese: "Non c'è riposo settimanale. Riposiamo quando si stanca. Se non mostra segni di stanchezza o dolore, continuiamo. Non fa altro che correre, mangiare, dormire."

Infine Hakazimana ha parlato dell'incontro con Kiptum: "10 anni fa, appena adolescente, Kiptum pascolava capre e pecore, poi ha iniziato ad allenarsi con me e altri corridori in raduno in Kenya. Poi la pandemia mi ha costretto a rimanere in Kenya più del previsto, eravamo bloccati li, ci allenavamo nella foresta e abbiamo iniziato a preparare la Maratona".