EthicSport

Quali sono le principali differenze nell'integrazione a seconda del vostro allenamento? Scopri i consigli nell'apporto di specifiche sostanze prima, durante od a seguito di allenamenti di resistenza, forza o velocità.

Nei precedenti episodi avevamo scoperto le 5 basilari regole nell'attività sportiva intensa e le 5 regole per dare il massimo nelle sedute di running.