Giornata Mondiale del Sonno

AMAZON_ADSENSE

Un noto saggio una volta disse che il sonno è una divinità capricciosa e proprio quando lo si invoca si fa aspettare. A volte capita di rigirarsi nel letto senza riuscire ad addormentarsi, ma un adeguato riposo notturno è fondamentale per stare bene, al punto da meritarsi una Giornata Mondiale. La buona notizia è che su Amazon.it tutti possono trovare una vasta selezione di spunti e idee per rilassarsi e godersi una notte di meritato sonno ristoratore!

 

A partire dagli accessori che aiutano a stare comodi e a rilassarsi: federe e lenzuola morbide, calde coperte, pigiami confortevoli, ma anche cuscini ergonomici e maschere per gli occhi, perfette per contrastare le luci e riposare bene sia a casa, sia in viaggio. E non solo, su Amazon.it è disponibile una vasta selezione di tisane rilassanti e oli essenziali, anche in spray, utili per prepararsi a una notte serena e riposante. Impossibile poi non affidarsi alla tecnologia, per esempio utilizzando un metronomo per addormentarsi più velocemente oppure delle comode cuffie bluetooth per lasciarsi cullare dalle proprie canzoni preferite e isolarsi dai rumori esterni.

 

Anche l’assistente vocale di Amazon, Alexa, è al nostro fianco per aiutarci a migliorare il ciclo e la qualità del sonno. A cominciare dalla possibilità di creare una routine serale, per esempio, impostando un reminder all’orario desiderato per chiedere di abbassare gradualmente le luci di casa o regolare il termostato e creare così un’atmosfera rilassante. Oppure è possibile sfruttare le Skill di Alexa dedicate alla mindfulness, semplicemente dicendo: “Alexa, avvia la mia meditazione” e rilassare sia corpo che mente. Alexa può inoltre riprodurre da Amazon Music diverse playlist come “Deep Sleep”, “Dream Time” o “Relaxing Rain Sounds” per immergersi in brani o suoni rilassanti. Infine, Alexa pensa anche al riposo dei più piccoli e può raccontare loro splendide favole della buonanotte alla semplice richiesta “Alexa, racconta una favola della buonanotte”. 

 

Ecco, quindi, tutti i suggerimenti di Amazon.it per riscoprire il piacere del “dolce dormire” e godersi un sonno sereno e riposante:

 AMAZON_ADSENSE

1. Tisana relax con melissa, biancospino, arancio dolce e passiflora di Erbecedario
2. Coppia di federe in cotone verde bottiglia di Italian Bed Linen
3. Metronomo luminoso di Dodow
4. Lampada Smart Sleep con luminosità graduale di Philips
5. Maschera per il sonno in seta di Srhythm
6. Lenzuolo matrimoniale in cotone biologico di Amazon Aware
7. Coprimaterasso in memory foam con spessore 7 cm di Amazon Basics
8. Coperta ponderata in cotone di Cura
9. Sale marino con olio essenziale di rose di Aromatika
10. Set pigiama in cotone da 6 pezzi per bambini e ragazzi di Simple Joys by Carter's
11. Sonni Sereni, spray con 12 oli essenziali di Puressentiel
12. White Canyon, cuscino ergonomico per gambe di Cruchlorent
13. Libro “Il potere del sonno: Dalle nuove frontiere della scienza tutti i segreti per dormire meglio e rivoluzionare la vita notte dopo notte” di Richard Wiseman
14. Cuffie Bluetooth a fascia ultrasottile ideali per dormire di Navly
15. Echo Dot, Altoparlante Bluetooth intelligente con orologio e integrazione Alexa